以下是2026年适合中国用户使用的5款免费VPN（或有可靠免费计划的VPN）。我根据当前实际可用性、在中国大陆的连接成功率、速度、隐私安全和用户反馈进行了筛选，并附上真实优缺点和注意事项。
重要提醒： 在中国大陆，纯免费VPN长期稳定使用非常困难。免费版通常有流量限制、速度限速、广告多、节点少，且容易被GFW封锁。很多“永久免费”VPN实际体验差、安全风险高（可能收集数据或植入广告）。 推荐做法：免费版只适合短期测试或轻度使用，日常稳定翻墙还是建议使用专业付费订阅（如Hiddify）。
1. Proton VPN（最推荐的免费VPN）
- 免费计划亮点：无限流量、无需信用卡、支持中速服务器（3个国家）、隐私保护强（瑞士公司，无日志，已通过审计）。
- 在中国表现：连接成功率较高，适合浏览网页和轻度视频。免费版速度中等，高峰期可能变慢。
- 优缺点：安全可靠、界面简洁；免费版服务器少、速度不如付费版。
- 适合人群：注重隐私、不想花钱的用户。
- 下载：官网或应用商店搜索Proton VPN，免费版直接可用。
2. Windscribe（免费流量较多）
- 免费计划亮点：每月10GB流量（注册后可增加），支持多个国家节点，可自定义配置。
- 在中国表现：有混淆模式，偶尔能连上，但高峰期稳定性一般。
- 优缺点：流量相对慷慨、支持浏览器扩展；免费版服务器有限、速度不稳定。
- 适合人群：每月流量需求不大的轻度用户。
- 下载：官网或应用商店搜索Windscribe。
3. Hotspot Shield（免费版无限流量）
- 免费计划亮点：无限流量（但有广告）、美国服务器为主，速度较快。
- 在中国表现：免费版偶尔能用，但广告多、节点易被封，稳定性一般。
- 优缺点：流量无限、连接简单；广告烦人、安全性不如Proton，免费版速度受限。
- 适合人群：只想快速浏览、不介意广告的用户。
- 下载：应用商店或官网搜索Hotspot Shield。
4. hide.me（隐私较好的免费VPN）
- 免费计划亮点：无限流量、支持部分国家节点、无日志政策。
- 在中国表现：连接成功率中等，适合日常App使用，但高峰期速度会下降。
- 优缺点：隐私保护好、无数据上限；免费版服务器少、速度一般。
- 适合人群：注重隐私、流量需求大的用户。
- 下载：官网或应用商店搜索hide.me。
5. TunnelBear（可爱易用，但流量有限）
- 免费计划亮点：每月500MB流量（可通过推特等任务增加）、界面非常友好。
- 在中国表现：新手友好，但流量太少，适合极轻度使用。
- 优缺点：操作最简单、设计可爱；流量限制严格，不适合看视频。
- 适合人群：新手或极轻度测试用户。
- 下载：应用商店搜索TunnelBear。
免费VPN的真实局限性（2026年中国情况）
- 速度与稳定性：免费服务器共享严重，高峰期经常慢或掉线。
- 安全风险：部分免费VPN可能记录日志或显示大量广告，甚至存在数据泄露风险。
- 被封概率高：GFW对免费节点针对性强，节点很容易失效。
- 长期使用不推荐：免费VPN适合短期应急，日常稳定翻墙强烈建议使用专业付费订阅。
真正推荐：切换到Hiddify专业订阅（最稳定方案）
免费VPN试用几天后，大多数人都会转向专业工具。Hiddify 是目前在中国安卓/iOS设备上最稳定、高速的选择：
- 支持先进协议，抗封锁能力强。
- 速度快、延迟低，适合看视频和日常使用。
- 一键导入订阅，操作简单。
- 我们提供针对中国优化的订阅套餐（入门/标准/高级），节点经过GFW测试。
使用建议：
- 先下载Hiddify客户端。
- 使用专业订阅（远比免费节点稳定）。
- 设置分流规则：国外流量走代理，国内流量直连。
如果你主要用安卓手机，或者有特定需求（看视频、玩游戏、老系统等），告诉我你的设备和用途，我可以给你更精准的Hiddify安装和订阅推荐。
稳定翻墙的关键：不要长期依赖免费VPN，尽早升级到专业工具，才能真正省心、省力。有什么问题随时问我！